Miért jók a szaladgálós csapatsportok a gyerekeknek?

2021 január 24th Leave a reply »

Egyrészt a megfelelő izomzat és testtartás szempontjából van rá szüksége a gyermeknek, de a koordináció, a mozgáskultúra fejlesztése is fontos kiskorban és később is. Fontos szempontként említik még a szakemberek az idegrendszer fejlődését is. A koncentrált, sokszor összetett mozgás ugyanis nagyon jól hat az idegrendszerre, így a különböző agyi folyamatokra is kihat. Könnyebben, gyorsabban érik tőle a kicsi, és a koncentrációja is javul. Ha belegondolunk, nem véletlenül kap kiemelt figyelmet a mozgás és a mozgásos játék már egészen kicsi korban az óvodákban, majd az általános iskolákban. Éppen ezért érdemes sportot választani a kicsinek, persze minél játékosabb formában.

Nézzük például a szaladgálós csapatsportokat. A gyerekek fejlődése szempontjából hangsúlyt kell fektetni a lábfej és a talp izmaira, a boka állására is, mivel jó ideje már eléggé elterjedt hazánkban a gyerekkori lúdtalp. A lúdtalpat supinált cipővel és lábtornával szokták kezelni. De érdemes hangsúlyt fektetnünk a megelőzésre is. Ezért aztán minden olyan sport, amely komolyabban érinti a lábat, és aktív mozgással jár, kifejezetten üdvözlendő egy kisgyermek esetében. Miért jó például a foci? A sok szaladgálás mindenképpen igénybe veszi, átmozgatja a lábat. Ha közben megfelelően stabilan tartja a cipő a bokát, és a talp is megfelelő, akkor nagyon nagy segítség a láb fejlődésében a foci. Kifejezetten jót tesz a lábnak ez a sport, hiszen a technikai része a lábfejre épül. A kézilabda, kosárlabda is nagyon jól erősíti a lábakat, még ha ezeknél a sportoknál nem is a lábfej van a középpontban. A különböző technikák elsajátítása nem csak a testtudatra és a koordinációra van jó hatással, hanem a láb ügyességére is. Ezáltal az edzések során a lábfejet is átmozgatják. Összességében bármelyik labdajátékot, csapatsportot is választjuk, a lúdtalp megelőzése szempontjából mindenképpen jó döntést hozunk. Ettől függetlenül nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hétköznapokban is megfelelő kialakítású gyerekcipőt válasszunk gyermekeink számára. A supinált szandált viselő gyereke esetében pedig kiemelten fontos a mozgás.