Archive for the ‘Egyéb’ category

Egy jó nyaralás mindennél többet ér

július 15th, 2019

Egész évben mindenki rengeteget dolgozik, így már alig várjuk a nyarat, hogy a hétvégéket pihenéssel a strandon tölthessük. De ha igazán szeretnénk felfrissül és feltöltődni, akkor a nyaralás a legjobb választás. Hiszen csak úgy tudunk kiszakadni a mindennapi rohanásból és rutinból, ha elutazunk, és egy kicsit kényeztetjük magunkat és a lelkünket. Így egy jól megválasztott nyaralás bizony mindennél többet ér. És ha szeretnénk megtalálni a legjobb lehetőségeket, akkor a zöld foki szigetek utazás szavakkal, biztosan megtaláljuk a számunkra legjobb időpontot és lehetőséget. Így az Atlanti-óceán partján töltődhetünk fel, és ha szeretnénk még a szörfözést is kipróbálhatjuk. Így olyan élményekben lehet részünk, amit garantáltan soha nem fogunk elfelejteni. És persze mi lenne romantikusabb, mint a párunk kezét megkérni ezen a paradicsomi helyen. Így még csodálatosabbá tehetjük az utazást, és biztosan hatalmas meglepetést és örömöt okozunk a számára. Ezért ha valóban pihenni szeretnénk és élveznénk az életet, akkor ne sajnáljuk magunktól ezeket a kalandokat és lehetőségeket.

Nem kell mindent magunknak hazaszállítanunk

július 4th, 2019

Biztosan mindenki járt már úgy, hogy vásárolt otthonra egy nagyobb gépet vagy berendezést, amit végül nem is tudott hazaszállítani. Vagy ha mégis sikerült megoldani, akkor vagy ő, vagy az autó megsérült a bepakolás közben. De többé nem kell, hogy mindez kellemetlenséget okozzon a számunkra, mert egyszerűbben kaphatunk segítséget, mint gondolnánk. És ha hasonló helyzetben vagyunk és megoldást keresnénk, akkor bátran bízzuk profikra a dolgot. Ugyanis a nehézgép szállítás segítségével, bármit könnyedén az otthonunkba szállíttathatunk, így nekünk nem lesz vele feladatunk. Így többé semmi nem fog megakadályozni bennünket abban, hogy otthon vagy a házkörül kialakítsunk egy olyan teret, amilyet mindig is szerettünk volna. Így akár olyan keretet is kialakíthatunk, amiben nem csak mi, de a gyerekek is tökéletesen fogják magukat érezni. Hiszen ki ne vágyna egy olyan kertre, ahova ki tud ülni egy fárasztó nap után, és fel tud töltődni a következő nap nehézségeire.

A női pletyka jótékony hatásai

június 29th, 2019

Bár a pletykázás társadalmi szinten elítélt jelenség, mégis a többség él vele. Ha őszintén bevallja az ember: néha kifejezetten jól esik. Szabad úgy nézni, hogy egyfajta közösséget teremt, segíti a kapcsolódást, ugyanakkor növeli a tájékozottságot a világ dolgaival kapcsolatosan.

 

Azt szintén vétek lenne letagadni, hogy ha tiszteletre vágyom, akkor azt először oda kell adnom! Szerintem fontos emberi érték a nagyrabecsülés, és kár lenne nélküle élni.

A pletyka – az olvasatomban – olyan súlytalan szóbeszédet takar, aminek sokszor pont az ellentéte az igaz. Gondolni kell erre is!

 

Pontokba szedtem össze a kötetlen beszélgetések jótékony hatásait. Úgy közelítettem a témához, hogy miért jó nekem az, ha a barátaim előtt az érzéseimet és a gondolataimat szabadon áramoltatom?

 

  1. Szükséged van a panaszkodásra!

Régebben erről nem így gondolkodtam, de mára ez bennem megváltozott. A mindennapokban azt látom, hogy fontos a panaszkodás. Fontos az, hogy egészséges keretek között végre valakire rázúdíthassam a nyomoromat. Legtöbbször ezután lesz az embernek ereje ahhoz, hogy elfogadja: a történeteivel dolga van, azok róla is szólnak, azaz szembe kell néznie önmagával és a helyzetével.

 

  1. Szükséged van a haragod szavakba öntésére!

Hasonlóan a panaszkodáshoz, merni kell végre megmutatnom a haragomat! Egy baráti találkozás sokkalta biztonságosabb közeget biztosít erre, mint az élesben, szemtől szembe történő otthoni vagy munkahelyi konfrontáció. Add ki magadból a dühöt! Sokszor csak így fogsz tudni megnyugodni és a megbocsátást választani.

 

  1. Szükséged van a többi nő kibeszélésére!

Kár lenne letagadni, hogy néha egy “kis” információ kifejezetten jól jön. Vannak olyan hölgyek, akikkel cseverészni nem lehet, mások pedig “Danubius” rádióként azonnal árasztják magukból az infókat – kérés nélkül. Bár a pletyka csak a felszínt érinti és tulajdonképpen lényegtelen, de azért jó érzés picit “fentebb levőnek” lenni – még ha tudjuk, hogy ez nem igaz. Miért is? Hitem szerint mindenki hordoz terheket és nekem csak a magam életéhez lehet közöm. Persze nem lehet mindig tökéletesnek lenni, sőt hébe-hóba “felszabadító” hibázni!

 

  1. Szükséged van a megbánásra!

Alkalomadtán egy jól irányzott baráti beszélgetés segít ahhoz hozzá, hogy az ember belássa: tévedett. Az elfogadó légkörben ugyanis pár mozaikdarabka a helyére tud mozdulni. Megért valamit az illető az adott történetéből és elfogadja, hogy hibázott.

 

  1. Szükséged van a sörre!

Persze, ha rosés vagy, akkor arra! Egyszer egy harmincas hölgy azt mondta nekem, hogy szerinte egy hónapban egyszer minden nőnek be kell rúgnia. Ritkán, amikor a pszichológusi munkámban ezt ötletként felvetem, akkor mindig elnevetjük magunkat. Bár túlzónak tartom a havi egy “adagot”, de azért van benne némi igazság!

Mit szólnál havonta egy anyanaphoz? című blogbejegyzésemet nemcsak ajánlom itt Neked, hanem várlak az #anyakiszabadul csoportba!

 

  1. Szükséged van a kritikára!

De mennyire! Arra, hogy valaki szeretettel a szemedbe mondja mind a jót, mind a hibáidat! Az igazi barát kivár, nem kapkod, de alkalomadtán kérés nélkül is konfrontál.

 

  1. Szükséged van a meghallgatásra!

Gyakorlattá lehet tenni, hogy a barátok egymást meghallgassák – “kommentelés” nélkül. Vannak olyan személyek – nők és férfiak egyaránt -, akik olyan családból jöttek, ahol ilyen mintával nem találkoztak. Ennek ellenére a meghallgatás elsajátítható, ahogyan az szintén, hogy bizonyos kritikát el tudjunk viselni.

 

  1. Szükséged van az összeesküvések gyártására!

Az agyalás sem feltétlenül mindig negatív, bár van, amikor hasznosabb futni, meditálni, takarítani vagy éppen tortát sütni. A hosszú eszmefuttatások után – kis szerencsével – csak el lehet oda jutni, hogy ami van, az megtörtént és úgy kell elfogadni, ahogyan van. Fontosnak tartom, hogy a baráti kör inspiráljon, előremutasson és támogasson, ne pedig lehúzzon! Negativitás úgyis van elég a világban!

 

  1. Szükséged van a nevetésre!

Ha egy hölgy szívből tud nevetni, akkor már jó úton halad. Talán ez a legegyszerűbb egészségmegőrző “módszer”!

+1. Szükséged van titkokra!

Ezt megint kár lenne letagadni – mély bizalmat értek alatta, nem pedig falakat. És arra is, hogy a kincseket megtartsd és hordozd. Ez értékessé tesz!

 

Az oldott hangulat, a mosoly, a kötetlen együttlét, a felszínes vagy éppen mélybe szántó baráti beszélgetések “kisimítják” az ember idegrendszerét. Persze nem lehet ez mindenre gyógyszer, de mégis az egészséges felnőtt mentálhigiéne kihagyhatatlan része.

 

Élj vele! 

 

 

Dr. Domján Mihály

https://drdomjan.blog.hu

https://www.instagram.com/dr.domjan

www.drdomjan.hu 

 

Ehhez a témához kapcsolódóan az alábbi bejegyzéseket ajánlom:

 

 

A vízszűrőt sem kell kidobni, mert könnyedén megjavíttathatjuk

június 25th, 2019

Mivel manapság egyre nagyobb területen fordul elő, hogy vegyszeres és kellemetlen illatú a víz, így sokan igyekeznek erre hatékony megoldást találni. És erre a leghatékonyabb a víztisztító vagy a vízszűrő berendezés, így újra bátran fogyaszthatunk csapvizet. Persze az idő múlásával előfordulhat, hogy meghibásodik vagy eltömődik, de ebben az esetben sem szabad rögtön megijednünk és kidobnunk. Ugyanis a megfelelő kifejezések használatával, könnyen megtalálhatjuk a legjobb megoldásokat, így például a víztisztító, vízszűrő szerviz Budapest szavakkal, megtalálhatjuk a számunkra legkedvezőbbet. Így nem kell egy teljesen újat vásárolnunk, hanem egyszerűen csak rá kell bíznunk a szakemberekre a javítást, hogy újra tökéletesen használhassuk, és friss vizet igyunk. És persze ez a legtöbb háztartási berendezésre igaz, hogy nem kell mindent rögtön kidobni, mert sokkal könnyebben megjavíttathatjuk, mint gondolnánk. Így hosszútávon sokkal többet spórolhatunk, aminek biztosan mindenki nagyon fog örülni.

Fontos, hogy az esküvőre jó fotóst válasszunk

május 31st, 2019

Minden hölgy nagyon várja azt a napot, amikor végre hozzámehet élete szerelméhez. Így gyakran egy évbe is telik, mire mindent megterveznek, hogy minden pillanata tökéletes legyen a nagy napnak. Persze a legtöbb esetben igyekeznek spórolni, hogy ne költsenek vagyonokat egy napra, de azért vannak olyan elemei, amin nem éri meg takarékoskodni. És ilyen például a menyasszonyi ruha és a fotós, ugyanis ezek a legfontosabbak mindenkinek. Ezért jó választás lehet, ha profi fotós segítségét kérjük, hogy minden pillanat meg legyen örökítve, amit boldogan nézhetünk vissza életünk végéig. Hiszen a hölgyek számára az első és legfontosabb, hogy hercegnőnek és gyönyörűnek érezzék magukat azon a napon, ami bizony látszani is fog az elkészült képeken. Ezért érdemes alaposan körülnézni az interneten, hogy biztosan a legjobb fotóst válasszuk ki, és ha megtaláltuk, akkor biztosan nem leszünk idegesek a képek minősége miatt, így nem kell idegeskednünk semmi miatt azon a tökéletes napon.

Tartsuk be a veszélyes anyagok megfelelő tárolását

május 27th, 2019

Gyakran dolgozunk olyan anyagokkal, amik ha nem megfelelően vannak tárolva, akkor bizony károsíthatják a környezetet. Ezért mindegy, hogy a munkahelyünkön vagy otthon használjuk ezeket az anyagokat, mert minden esetben biztosítsuk a megfelelő zsákot vagy konténert a tároláshoz. És erre az építkezéseken is fel kell készülni, hogy a törmelékek se szanaszét heverjenek, mert az bizony balesetveszélyes lehet. Ezért érdemes mindenről gondoskodni, így például a HSE Plan tökéletes megoldás lehet. Így biztosak lehetünk abban, hogy a környezet és mi sem fogunk károsodni. Persze az is fontos, hogy minden esetben viseljük a megfelelő védőfelszereléseket, mert ezzel is elkerülhetjük a kisebb vagy nagyobb sérüléseket. Ezért soha ne vegyük félvállról ezeket az előírásokat, mert hosszútávon nagyon káros lehet a szervezetünkre, ha belélegezünk különböző anyagokat vagy porokat. És bizony a különböző összetevők is árthatnak nekünk, ha bejutnak a talajba és bekerülnek a vízbe.

Többé nem rémálom a költözés

május 25th, 2019

A legtöbben rémálomként élik meg a költözést, mert a rengeteg idegeskedés mellet, sok pakolással és cipekedéssel jár. Hiszen senki sem szeret napokat pakolással és bútorszereléssel tölteni, és bizony a csomagok átszállítása is egy rémálom az új lakásba. Hiszen a legtöbb esetben egy személyautóval igyekszünk mindent elfuvarozni, ami bizony nem túl hatékony. De ha sokkal gyorsabban és egyszerűbben szeretnénk végezni az egész procedúrával, akkor könnyebben kaphatunk segítséget, mint gondolnánk. Ugyanis a költöztetés pakolással hatalmas segítség lehet mindenkinek, így nekünk szinte semmi teendőnk nem lesz. Így a profi szakemberek mindent összepakolnak helyettünk, így sem mi, sem pedig a bútoraink nem fognak megsérülni. És a szakembereknek sokkal nagyobb autó áll a rendelkezésükre a szállításhoz, így biztosan miden kényelmesen és biztonságosan elfér benne. Így többé senkinek sem kell rosszul megélnie egy költözést, hanem csak egyszerűen élvezni az új lakásban kezdődő életet.

A tésztát akár a diétába is beilleszthetjük

május 25th, 2019

Sokan azt gondolják, hogy a diéta alatt nem lehet finomakat enni, mert különben nem tudnak lefogyni. Pedig manapság már sokkal több lehetőségünk van finomat enni a fogyókúra alatt is, mint gondolnánk. Így akár még a tésztát is beleilleszthetjük a diétába, amitől sokkal jobban fogjuk magunkat érezni. Persze az is fontos, hogy sokat mozogjunk, mert csak akkor lesz látványos a végeredmény, ha az étkezésre és a testmozgásra is odafigyelünk. És a szénhidrátmentes tészta segítségével, szinte ugyanazokat az ételeket is ehetjük, mint korábban. Persze érdemes kifejezetten olyan tésztákat és alapanyagokat választani, amik hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. És meglátjuk, ha kellően odafigyelünk ezekre az egyszerűbb dolgokra, akkor sokkal rövidebb idő alatt fogjuk elérni a kitűzött célunkat. Így biztosan elégedettek leszünk az alakunkkal a nyárra, ami az önbizalmunkon is meg fog látszani, így gátlástalanul tudunk elmenni a strandra vagy éppen nyaralni a tengerpartra.

Nem csak a könyvelők segíthetik a pénzügyeinket

május 21st, 2019

A nagyobb cégek esetében nagyon nehéz minden bevételt és kiadást nyomon követni főleg akkor, ha alvállalkozóink is vannak. Így az éves bevallás sokkal nagyobb feladat lehet, hogy minden rendben legyen. De nem szabad kétségbe esnünk, mert nem csak a könyvelők lehetnek ebben a segítségünkre, hanem olyan cégek is, akik kifejezetten ezzel foglalkoznak. Ezért ha hasonló segítségre lenne szükségünk, akkor érdemes utána nézni a lehetőségeknek. Így például a könyvvizsgálat segítségével, mindennel naprakészek lehetünk és láthatjuk, hogy hogyan is alakultak a bevételeink és a kiadásaink. Így biztosan nem fog előfordulni, hogy tartozásokat halmozunk fel, amik veszélyeztethetik a működésünket. Hiszen ha anélkül kezdünk bele valamilyen befektetésbe, hogy tisztában lennénk az anyagi hátterünkkel, akkor bizony nagyon egyszerűen bekövetkezhet. De a szakemberek segítségével, biztosan nem fogunk ebbe a hibába esni, és így sokkal nyugodtabbak is leszünk a cég ügyeivel kapcsolatban.

Optimalizáljuk a weboldalunkat

május 11th, 2019

Akiknek régóta van cége vagy vállalkozása, valószínűleg a weboldala is régi, ami már nem teljes mértékben elégíti ki a vásárlókat, látogatókat. Ezért érdemes lehet átalakítani, hogy sokkal optimálisabb legyen az új lehetőségekhez. De sokszor nem éri meg átalakítani a régit, hanem jobb, ha csináltatunk egy teljesen újat. Persze ebben az esetben nem szabad rögtön hatalmas kiadásokra gondolni, mert sokkal több lehetőségünk van, mint gondolnánk. És ha hasonló megoldásokban gondolkodnánk, akkor a HWPLUS CMS tökéletes választás lehet mindenkinek. És ez azért is jó megoldás, mert kapunk egy adminisztrációs felületet, ahol programozói tudás nélkül is könnyedén tudjuk szerkeszteni az oldal tartalmát és a menüpontokat. Így ha bármilyen változás állna be a termékeinkben, vagy csak újabb képeket töltenénk fel, akkor egyszerűen megoldhatjuk. Így hosszútávon sokkal jobban járhatunk ezzel a megoldással, ugyanis nem kell minden miatt szakember segítségét kérni, ami bizony hatalmas költség is lehet.